Danse, Hiit
Du rythme, du circuit, un seul crédo, se dépenser dans la bonne humeur
Pilates
Pour tout public adulte, y compris les femmes enceintes. Inspiration, posture, de la douceur mais des courbatures présentes
Activité physique adaptée
Equilibre, renforcement musculaire, coordination, laissez vous guider suivant la forme et les douleurs du groupe du jour.
